在经历了肠息肉切除手术的洗礼后，身体需要一段时间的恢复。而在这关键的一周内，合理的饮食搭配就像是一场精心编排的营养盛宴，为您的身体注入活力，助力康复。珠海养和大医健康管理为您揭秘术后1-7天的食谱，以及如何恢复正常饮食。
术后初期：温和过渡，营养均衡
术后1-3天，身体处于恢复阶段，消化系统可能还比较脆弱。这一阶段的饮食应以温和、易消化为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
早餐：可以选择小米粥、鸡蛋、牛奶等，这些食物富含蛋白质和维生素，有助于身体恢复。
午餐：以清淡的蔬菜汤、瘦肉、豆腐为主，如番茄蛋花汤、青菜瘦肉粥等。
晚餐：以小米粥、南瓜、红薯等易消化的食物为主，避免油腻的肉类。
术后中期：增加营养，促进愈合
术后4-7天，身体逐渐恢复，可以适当增加营养摄入，促进伤口愈合。
早餐：可以加入一些粗粮，如燕麦、玉米等，增加膳食纤维的摄入。
午餐：增加蛋白质的摄入，可以选择鱼、鸡肉、豆腐等。
晚餐：以蔬菜为主，搭配适量的瘦肉，如清蒸鱼、番茄炒蛋等。
术后恢复：正常饮食，注意营养
在术后1-7天，身体逐渐适应了新的饮食结构，可以恢复正常饮食。但要注意以下几点：
1. 适量摄入膳食纤维：膳食纤维有助于肠道蠕动，预防便秘，但不宜过量，以免刺激伤口。
2. 保持饮食多样化：多吃蔬菜、水果、粗粮等，保证营养均衡。
3. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等，以免刺激肠道。
4. 定时定量：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。
5. 适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于身体代谢。
肠息肉切除后的饮食调理对于身体恢复至关重要。珠海养和大医健康管理提醒您，在术后1-7天内，遵循合理的饮食原则，为身体提供充足的营养，助力康复。保持良好的生活习惯，定期体检，预防疾病，让健康与您同行。
