想检查乳腺和甲状腺是否正常，可以通过以下几种方式进行：
1. 体检：每年定期进行全面体检，包括乳腺和甲状腺的检查。医生会通过触摸、视觉等方式来判断是否有异常。
2. 超声检查：超声波可以帮助医生观察乳腺和甲状腺的结构，发现是否有肿块、结节等异常情况。
3. 血液检查：通过检查血液中的激素水平，可以了解乳腺和甲状腺的功能是否正常。
4. 磁共振成像(MRI):这种检查方法可以更清晰地观察乳腺和甲状腺的结构，对于早期发现异常有很好的帮助。
需要注意的是，不同的人群需要进行不同的检查方法。例如，女性在月经期间不宜进行乳腺检查，而孕妇则需要特别注意甲状腺功能的变化。
希望这些信息能够帮助你更好地了解如何检查乳腺和甲状腺是否正常。如果你还有其他问题，请随时问我哦！
