血糖看什么指标最准

血糖看什么指标最准？

血糖是我们日常生活中常见的一个生理指标，对于糖尿病患者来说更是至关重要。但是，你知道看哪个指标才能更准确地了解自己的血糖情况吗？下面就来介绍一下。

1. 空腹血糖

空腹血糖是指在8小时以上没有进食的情况下测量的血糖水平。这个指标可以反映人体在没有进食时的基础胰岛素分泌和葡萄糖代谢能力，是诊断糖尿病和监测糖尿病治疗效果的重要指标之一。一般来说，正常人的空腹血糖水平应该在3.9-6.1mmol/L之间。

2. 餐后2小时血糖

餐后2小时血糖是指进食后2小时测量的血糖水平。这个指标可以反映人体对食物的消化吸收情况以及胰岛素的分泌和作用效果。一般来说，正常人的餐后2小时血糖水平应该在3.9-7.8mmol/L之间。如果超过了7.8mmol/L,就可能存在糖尿病或糖耐量受损等问题。

3. 糖化血红蛋白A1c(HbA1c)

糖化血红蛋白A1c是指血液中红细胞内的血红蛋白与葡萄糖结合后形成的一种化合物。由于红细胞寿命为120天左右，所以糖化血红蛋白A1c可以反映过去2-3个月内的平均血糖水平。一般来说，正常人的糖化血红蛋白A1c水平应该在4%-6%之间。如果超过了6%,就可能存在糖尿病或糖耐量受损等问题。

综上所述，空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白A1c三个指标都可以用来了解自己的血糖情况。不同的指标有不同的适用范围和作用效果，我们可以根据自己的需要选择合适的指标进行检测和监测。